Workshop "Resilienz im Alltag"

Der Alltag mit einem Kind ist wunderschön – und gleichzeitig oft ganz schön fordernd. Zwischen schlaflosen Nächten, Trotzphasen, Arbeit, Partnerschaft und Haushalt bleibt manchmal wenig Zeit, um selbst durchzuatmen. Oftmals fühlst du dich wie im Hamsterrad und funktionierst nur noch – doch gerade jetzt brauchst du Stärke, Gelassenheit und Vertrauen in dich selbst. Aber was hilft dir ruhig zu bleiben, wenn alles gleichzeitig schiefgeht? In diesem Workshop erfährst du, was Resilienz ist und warum sie so wichtig ist, wie du in Stressmomenten handlungsfähig bleibst und wie Kinder durch elterliche Ruhe und Sicherheit selbst stark werden können. Mit Input, Gedankenimpulsen und kleinen Umsetzungsstrategien, präventiv und akut, lernst du, gelassener auf Herausforderungen zu reagieren und deine persönlichen Kraftquellen im Alltag wiederzuentdecken – oder neue entstehen zu lassen

Melanie Rieder, Resilienz Coach

Veranstaltungsort: Bürgerhaus Neuburg, Richard-Wagner-Str. 6, 86633 Neuburg / D.

Die Veranstaltungsreihe „Fit für Familie“ ist kostenfrei

Anmeldung und weitere Infos unter koki Neuburg